回到當下。從心出發 Mindful Year-end Refresh and Restart

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轉眼就到年尾，你今年過得怎樣？有時間關顧自己，有花時間在對自己重要的事情上嗎？

在這個靜觀工作坊，邀請你回到最基本和純粹的— 感受身心，回到當下。

通過靜心伸展、靜坐及分享，從自己出發，再與他人交流連結。

回到起點，可能幫助你身心充電，認清方向，從新出發。

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