轉眼就到年尾，你今年過得怎樣？
有時間關顧自己，有花時間在對自己重要的事情上嗎？
過去四十年，很多科研指出靜觀（mindfulness)幫助減壓，支持身心健康；同時培養覺察 、了解自己，進而活得更輕鬆、自在。
邀請你把時間留給自己，體驗靜觀— 通過伸展和靜坐，關顧自己，再與他人連結。
讓自己
從心，
從新出發。
日期：21/12 (星期六)
時間：10:30AM - 12:00PM
集合地點：壹合 (皇后大道西1號)
活動地點：the Hive Sheung Wan (禧利街33及35號)
費用：全免
名額：15位
合作夥伴：Maggie Lin @maggielin.wellness
Maggie 姓連，是連結的意思。通過靜觀，她希望培養大家與自己內在，與他人，和與環境的更深連結。小時候是運動員，23歲接觸瑜伽，開始感受到身心聯繫的療癒力。她2012年開始修習靜觀，現在是美國布朗大學靜觀中心認可靜觀減壓課程MBSR教師，也是Lululemon 2020年全球品牌大使高峰會香港代表。她很榮幸遇上服務過不同群體：從年輕人到長者，更新人士到企業高層等等。每次相遇，讓她深深感受到生命的多元，每人的獨特，和人性的共通，也豐富了她的生命。
希望多了解 Maggie 的工作，也可參考：www.maggie-lin.com
* 美國布朗大學靜觀中心認可靜觀減壓課程MBSR教師
* 美國瑜伽聯盟Yoga Alliance 500hr 師資
* Lululemon 2020年全球品牌大使高峰會香港代表
* 人類學系研究碩士 （香港中文大學）
* 新聞與傳播學院學士 （香港中文大學）
合作夥伴：The Hive
The Hive is part of The Flexi Group, a collection of flexible workspace brands with locations in 11 cities across Asia Pacific and Australia. We provide beautifully designed workspaces to help you and your teams be as productive as possible.
At the Hive Hong Kong, the sky's the limit for unforgettable events. From live music and dance events, captivating cocktail parties, pop-up markets, fitness workshops, company team gatherings, family milestone celebrations, and beyond, the Hive caters to every occasion, big or small.
The Hive 是The Flexi Group旗下的共享工作空間品牌，遍佈亞太地區和澳洲的11個城市。我們提供精心設計的工作空間，幫助你和你的團隊高效專注工作。香港The Hive能幫助各大小活動需求，無論是現場音樂會或是跳舞活動、雞尾酒派對、快閃市集、健身工作坊、公司團體聚會或家庭慶祝活動等，我們都能為你提供活動場所，讓你在此留下難忘的回憶。